Tai Chi Chuan - Taijiquan Kurse im Kreis Lörrach und Lörrach-Stetten + Siedlung + Salzert mit Großmeister Peter Albert.

Das besondere Gesundheits-vorsorge
+ Erlebnis
+ Antistress
+ Wellness
+ verwöhn Angebot!

-> Altersgerecht von 18 bis 88 Jahre! <-

Teilnehmer:
Frauen und Männer (Alter ist Nebensache), die gewillt sind für Ihr eigenes Wohlbefinden aktiv zu werden.
(Auch für Asthma-, Rücken-/Herzkranke und Allergiker empfohlen.)

Sanfte fließende Bewegungen erfolgen nach dem Prinzip von Ying und Yang und vereinigen so Aspekte der Heilgymnastik, Meditation und Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt des Kurses steht eine festgelegte Bewegungsabfolge, die 108-Langform nach Meister Yang Cheng Fu, sowie einfache Partnerübungen.
Tai Chi Chuan kann gleichermaßen von jüngeren und älteren Menschen erlernt werden, da für die Übungen weder besondere Muskelkraft noch akrobatische Geschicklichkeit erforderlich ist.
Dennoch sollte man die Wirkung nicht unterschätzen. Es werden durch eine aufmerksamere innere und äußere Haltung unsere körperlichen und geistigen Kräfte in Harmonie gebracht.